Schon eine einzige Massage,

hat einen günstigen Einfluss auf das Immun- und Hormonsystem eines Menschen.

Hinweise dafür bietet eine Studie des Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles (USA). Daran nahmen 53 Personen teil, die entweder eine übliche Schwedische Massage oder eine Massage mit nur leichten Berührungen erhielten. Vor und nach der Behandlung, die jeweils 45 Minuten dauerte, nahmen die Forscher Blutproben von jedem Teilnehmer. 

Die Analyse zeigte, dass die Schwedische Massage die Anzahl der im Blut zirkulierenden Abwehrzellen (Lymphozyten) deutlich erhöhte. Gleichzeitig verringerte sich die Konzentration an Stresshormonen im Körper.

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Welche Massage ist die richtige für Sie ?

 

Jede Art von Massage fördert verschiedene Wirkungen: Allgemeine Entspannung, verstärkte Durchblutung, verbesserte Beweglichkeit, Verminderung von Stress und Muskelanspannung und eine allgemeine Verbesserung des  Wohlbefindens.  Das einzige was sich unterscheidet ist die Technik der Massage.

Jede Art der Massage wird mit einer unterschiedlichen Technik ausgeführt, kneten, reiben, streichen, klopfen, strecken , oder dehnen.

Jeder Mensch hat einen individuellen Lebensstil und dadurch auch einen unterschiedlichen Zustand seiner Muskeln. Eine bestimmte Massage kann für eine Person gut sein aber das heisst nicht, daß es für jeden passend ist.

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Was sind die gängigsten Massagearten auf Massagesesseln ?

1. Rollen 

Das heisst 2 parallele Massagerollen möglichst aus weichem Kautschuk, rollen am Rückenmuskel der Ihre Wirbelsäule umfängt vom Nacken bis zum Steißbein. Sie können am Rücken auch einen Teilbereich abrollen lassen, wenn dies gewünscht ist.

Die Rollen sind in der Breite, Geschwindigkeit und bei Premiumsesseln auch in der Intensität verstellbar.

Die Rollmassage hat verschiedene positive Auswirkungen. zB. fördert die Durchblutung dadurch baut sich der Rückenmuskel wieder auf, arbeitet die Wirbel durch und fördert die Elastizität der Wirbelsäule.

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